Yves Wijnhard

Voor een fittere, sterkere, gezondere lichaam en geest

Ontbreekt het je aan motivatie om te gaan sporten?

Wil je wel maar weet je niet waar je moet beginnen?

Of wil je je training juist naar een hoger niveau tillen?

Ik kan je daarbij helpen en sta als personal trainer klaar om jou te begeleiden het beste uit jezelf te halen

Over mij

Mijn naam is Yves Wijnhard en ik ben al ruim 6 jaar Personal Trainer. Ik ben mijn hele leven al bezig met sport en heb door de jaren heen een variatie aan sporten beoefend waaronder turnen, breakdance, capoeira, calisthenics en fitness. Sinds de laatste aantal jaren houd ik mij zelf voornamelijk bezig met CrossFit, maar je kunt mij nog steeds regelmatig in de sportschool vinden. Oftewel, ik leef en adem sport.

Zo’n acht jaar geleden heb ik besloten om van mijn passie mijn beroep te maken en ben mij volledig gaan focussen op het trainen en coachen van mensen op sportgebied. In de afgelopen jaren heb ik dan ook verschillende mensen mogen begeleiden, met allen zeer uiteenlopende doelen. Het is mijn passie om iedereen zo goed mogelijk te helpen om zijn/haar persoonlijke doelen te behalen.

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Opleidingen

CIOS: Fitness level A en B

NASM Personal Trainer

CrossFit Level 1 Trainer

CrossFit Gymnastics Trainer

CrossFit Gymnastics Advanced Trainer

Waarom Body You?

  • Flexibel: sport wanneer het jou uit komt! ‘s Ochtends, overdag, ‘s avonds of in het weekend het is helemaal aan jou
  • Persoonlijk: Het maakt niet uit of je beginnend of gevordend sporter bent, de trainingen zijn geïndividualiseerd en volledig toegepast op jouw niveau en doelen.
  • Variëteit: geen enkele training is hetzelfde waardoor je uitgedaagd zult blijven en je niet zal vervelen
  • Aanbod: of je liever 1-op-1, met z’n tweeën, of via een online programma traint; het is allemaal mogelijk en voor een scherpe prijs

Testimonials

“Bij toeval raakte ik in contact met Yves en dacht “personal training” gaat over zwaar trainen en is niets voor mij want ik ben al wat ouder (56 jaar) en heb speciale oefeningen nodig voor mijn rug zonder dat ik nou meteen echte spieren wil kweken.

In ben blij dat ik het toch heb geprobeerd  want Yves zet verschillende oefeningen in rekening houdend met mijn behoeften. Na elke training voel ik een verbetering en door die vaste afspraak heb ik een stok achter de deur.”

– Ida Wolf

“6 months and counting with Yves as a coach for the competition group (a bunch of people who LOVE crossfit, the fun and the pain that comes with it). We are a group, but we get personalised programs each week. In the beginning I wanted to get a freakin’ pull up and for the first 4 months that was my focus. Fortunately, Yves didn’t let me get sucked into the pull-up maze and helped me see the light at the end of the tunnel with diverse accessory work and a positive view on my progress. By staying committed to the program and under his coaching I managed to get my pull up. Looking in the mirror and at my scores on the whiteboard I see that these 6 months have brought me so much more than just a pull up. Bottom line, the guy knows his coaching, but keeps it real by sharing a passion for pizza and coffee like the rest of us!

Also, he is one of those coaches that goes the extra mile for his athletes, even giving them a ride to the fysio when needed.”

– Andrada Bacaoanu

Aanbod

Personal Training

Personal training is één-op-één begeleiding. We kijken samen naar jouw doelen en de termijn waarop we die gaan behalen. Het trainingschema zal speciaal op jouw ingericht zijn.

Small Group Training

Small-group training is ideaal voor mensen die graag met iemand trainen, bijvoorbeeld met de partner, een vriend/vriendin of een broer/zus, omdat ze een gezamenlijk doel hebben (afvallen, fitter worden etc.) of liever niet alleen trainen. De small-group trainingen zijn bestemd voor 2 tot maximaal 4 personen.

Online coaching / schema

Bij online coaching krijg je een wekelijks  geïndividualiseerd trainingsprogramma waar je zelf mee aan de slag gaat en je resultaten aan mij doorstuurt. Dit is het meest geschikt voor mensen die al een goede basis in fitness / CrossFit hebben en graag bepaalde vaardigheden willen verbeteren of voor een wedstrijd willen trainen.

Prijzen

Personal Training
1 sessie per de week: €240,- per maand

2 sessies per de week: € 440,- per maand
3 sessies per week: €600,- per maand

Small Group Training
1 sessie per week: €260,- per maand

2 sessies per week: €480,- per maand

Online coaching / schema

€60,- per maand

Locatie

In principe vinden de training plaats bij CrossFit Hofplein onder de hofbogen.

Eventueel is het ook mogelijk op de training in de buitenlucht of aan huis te verzorgen.

Contact

Ben jij op zoek naar een trainer die je motiveert, trainingen op maat aanbiedt en jou kan coachen op gebied van voeding/lifestyle? Neem dan contact op voor een gratis proefles.

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Onderwerp (verplicht)

Uw bericht

[recaptcha]

X